november 2011

Weight Balance preparat fra Pukka...oh lykke!

N har jeg endelig ftt tak i kosttilskuddet Weigth Balance som jeg var en ivrig bruker av i England nr jeg bodde der. For meg s er ikke dette ett slankepreparat (jeg er ikke s stor tilhenger av...

Antioksidanter

Antioksidanter motvirker oksidativt stress, eller celleskade p grunn av frie radikaler. Alle kroppens celler, organer og vevsvsker m beskyttes mot skadelig oksidasjon. Mange antioksidanter med f...

Boller og ingen viljestyrke!

Grsdagen ble det ikke trening? jeg orket ikke og leggene mine var helt forsltt og full av blmerker etter en ganske heavy behandling av en av mine kollegaer. Jeg hentet i stedet for min lille res...

Nytt motbakkelp

http://www.ba.no/sport/article5808848.ece Herlig, enda ett motbakkelp :) Dette blir gy!!

Pukka Organic aloe vera juice - verdens beste kosttilskudd!

Aloe Vera er ansett for vre en av Ayurveda (Indisk medisinsk system) sine fremste eliksirer. Den hjelper til med opptak av vitaminer og mineraler og ker antioksidant nivet ditt. Enzymene hjelp...

Trening uten legger...det gr jo itte

Har n verket i leggene mine de siste fire dagene s n har jeg bestem meg for ta hensyn til smerten og ligge unna alt som heter joggetrening. Dette har resultert i litt alternativ trenings som s...

Trening vs fornuft

I gr morges vknet jeg opp og bestemte meg for vre fornuftig. Jeg skulle ha ett kontrollert matinntak (ikke tmme kjleskapet som jeg kan finne p gjre til tider) jeg skulle ta alle mine vit...

Gripende historie om en mann som tok slanking og trening for langt

Hei alle sammen Har veldig drlig tid til blogge akkurat n, men ta en titt p denne linken. For en gripende historie!! http://www.kondis.no/veien-maalet-og-vekta.4903242-182528.html Kanskje e...

Clean Greens dag 5 - en God Start p Dagen

I dag er det dag 5 med Clean Greens og jeg er super fornyd. Var litt skeptisk til fargen og konsistensen frste dagen, men den smaker overraskende godt (flelsen av svelge noe ultra sunt noe) og...

Halvmarathon program fra Iform.

Fant bare helt tilfeldigvis ett treningsprogram fra iform som lover at du klarer lpe ett halvmarathon etter ha fulgt deres program. Programmet ser bra ut det og mange har nok godt av flge e...

Viktig informasjon om urolige/grtende spedbarn og behandling

KISS kan bli oversatt som en kraftig nakkelsning som pvirker barnets utvikling og velbefinnende. God nakkefunksjon er grunnleggende for barnets generelle utvikling, koordinasjon og integrering av...

Supermat som kan forhindre kreft

Alle vet at en god diett med mye frukt, grnnsaker og helkorn er sunt og godt for kroppen. Selv i disse tider der alt dreier seg om lavkarbo er det viktig f i seg nok grnt og alt hva en god bro...

Pukka supermat

Jeg er en stor tilhenger av supermat produkter. Nr jeg bodde i England var jeg stor tilhenger av pukka produktene, spesielt aloe vera juicen som de har. Den er laget av det reneste kjttet av aloe...

Treningsprogram uke 45

Treningsprogram for Nina uke 45 Mandag Styrketrening (m roe ned leggene) Tirsdag Lett jogg 5-10 km - core Onsdag Spinning med BTC Torsdag ...

22 km trening en hangover sndag

Har nettopp kommet hjem fra en laaaang treningstur og ftt vite at Brann har tapt. Reagerte med en gang med medlidenhet til min kjre bror som elsker fotball og Brann og m si at det var litt skuff...

We welcome you to Norseman 2012

Gode Gud...dette havnet i innboksen min p fredags kvelden. We welcome You to Norseman 2012We are happy to offer you the opportunity to participate in our 10th annive...

Jobben tar alt jeg har.

Litt lite blogging de siste dagene, da jobben tar all min energi. Elsker jobben min og fr veldig mye ut av det, men kjenner at n som dagene blir kortere s mister jeg litt av piffen p kveldene o...

Ny telefon = alarm trbbel

Ny telefon?ikke helt kjent med alarmen?jeg vkner 07.28 og skal vre med frste pasient kl 0800. Rett i klrne, rett i bilen og er p jobb kl 07.51. Imponert? Ikke nr du ser hvordan jeg ser ut p ...

For syk til trene...kjenner allerede n at jeg mister rutinene mine!

Har ikke trent p en uke n og kjenner at jeg begynner slite litt bde med akseptere at kroppen min trenger hvile og rutinene mine innen mat og svn. N om dagen har jeg ftt gjort masse som je...
GhanaDama

GhanaDama

30, Bergen

online akkurat n Kiropraktor som liker en utfordring. Bor i Takoradi, Ghana og blogger om livet her.

Kategorier

Arkiv

hits