november 2011

Weight Balance preparat fra Pukka...oh lykke!

Nå har jeg endelig fått tak i kosttilskuddet Weigth Balance som jeg var en ivrig bruker av i England når jeg bodde der. For meg så er ikke dette ett slankepreparat (jeg er ikke så stor tilhenger av...

Antioksidanter

Antioksidanter motvirker oksidativt stress, eller celleskade på grunn av frie radikaler. Alle kroppens celler, organer og vevsvæsker må beskyttes mot skadelig oksidasjon. Mange antioksidanter med f...

Boller og ingen viljestyrke!

Gårsdagen ble det ikke trening? jeg orket ikke og leggene mine var helt forslått og full av blåmerker etter en ganske heavy behandling av en av mine kollegaer. Jeg hentet i stedet for min lille res...

Nytt motbakkeløp

http://www.ba.no/sport/article5808848.ece Herlig, enda ett motbakkeløp :) Dette blir gøy!!

Pukka Organic aloe vera juice - verdens beste kosttilskudd!

Aloe Vera er ansett for å være en av Ayurveda (Indisk medisinsk system) sine fremste eliksirer. Den hjelper til med opptak av vitaminer og mineraler og øker antioksidant nivået ditt. Enzymene hjelp...

Trening uten legger...det går jo itte

Har nå verket i leggene mine de siste fire dagene så nå har jeg bestem meg for å ta hensyn til smerten og ligge unna alt som heter joggetrening. Dette har resultert i litt alternativ trenings som s...

Trening vs fornuft

I går morges våknet jeg opp og bestemte meg for å være fornuftig. Jeg skulle ha ett kontrollert matinntak (ikke tømme kjøleskapet som jeg kan finne på å gjøre til tider) jeg skulle ta alle mine vit...

Gripende historie om en mann som tok slanking og trening for langt

Hei alle sammen Har veldig dårlig tid til å blogge akkurat nå, men ta en titt på denne linken. For en gripende historie!! http://www.kondis.no/veien-maalet-og-vekta.4903242-182528.html Kanskje e...

Clean Greens dag 5 - en God Start på Dagen

I dag er det dag 5 med Clean Greens og jeg er super fornøyd. Var litt skeptisk til fargen og konsistensen første dagen, men den smaker overraskende godt (følelsen av å svelge noe ultra sunt noe) og...

Halvmarathon program fra Iform.

Fant bare helt tilfeldigvis ett treningsprogram fra iform som lover at du klarer å løpe ett halvmarathon etter å ha fulgt deres program. Programmet ser bra ut det og mange har nok godt av å følge e...

Viktig informasjon om urolige/gråtende spedbarn og behandling

KISS kan bli oversatt som en kraftig nakkelåsning som påvirker barnets utvikling og velbefinnende. God nakkefunksjon er grunnleggende for barnets generelle utvikling, koordinasjon og integrering av...

Supermat som kan forhindre kreft

Alle vet at en god diett med mye frukt, grønnsaker og helkorn er sunt og godt for kroppen. Selv i disse tider der alt dreier seg om lavkarbo er det viktig å få i seg nok grønt og alt hva en god bro...

Pukka supermat

Jeg er en stor tilhenger av supermat produkter. Når jeg bodde i England var jeg stor tilhenger av pukka produktene, spesielt aloe vera juicen som de har. Den er laget av det reneste kjøttet av aloe...

Treningsprogram uke 45

Treningsprogram for Nina uke 45 Mandag Styrketrening (må roe ned leggene) Tirsdag Lett jogg 5-10 km - core Onsdag Spinning med BTC Torsdag ...

22 km trening en hangover søndag

Har nettopp kommet hjem fra en laaaang treningstur og fått vite at Brann har tapt. Reagerte med en gang med medlidenhet til min kjære bror som elsker fotball og Brann og må si at det var litt skuff...

We welcome you to Norseman 2012

Gode Gud...dette havnet i innboksen min på fredags kvelden. We welcome You to Norseman 2012We are happy to offer you the opportunity to participate in our 10th annive...

Jobben tar alt jeg har.

Litt lite blogging de siste dagene, da jobben tar all min energi. Elsker jobben min og får veldig mye ut av det, men kjenner at nå som dagene blir kortere så mister jeg litt av piffen på kveldene o...

Ny telefon = alarm trøbbel

Ny telefon?ikke helt kjent med alarmen?jeg våkner 07.28 og skal være med første pasient kl 0800. Rett i klærne, rett i bilen og er på jobb kl 07.51. Imponert? Ikke når du ser hvordan jeg ser ut på ...

For syk til å trene...kjenner allerede nå at jeg mister rutinene mine!

Har ikke trent på en uke nå og kjenner at jeg begynner å slite litt både med å akseptere at kroppen min trenger hvile og rutinene mine innen mat og søvn. Nå om dagen har jeg fått gjort masse som je...
GhanaDama

GhanaDama

30, Bergen

online akkurat nå Kiropraktor som liker en utfordring. Bor i Takoradi, Ghana og blogger om livet her.

Kategorier

Arkiv

hits