Hvor sur er du?

Etter foredraget til Kristin Marathon Melkevik satt jeg igjen med en del sprsml angende basisk mat og surhetsgraden i min egen kropp. Hun fortalte at hun brukte Basika ? et produkt som nytraliserer syren i kroppen din, samtidig som hun tok lange bad i Natron for hente seg inn etter harde kter. Natron i badekaret skal vre behjelpelig med dra ut surheten av muskulaturen din og restituere deg fortere. Hun brukte en hel pakke natron per bad, og fortalte hvor myk huden ble etter en slik kr og at hun definitivt flte seg lettere til beins i etterkant av badet. Da Natron er ganske dyrt pleide hun kjpe det p innvandrer butikker, der de selger dem i store poser til en billigere penge.

For mye syre i kroppen kan blant annet fre til en svakere benbygning, tretthet, fordyelsesbesvr, drlig konsentrasjonsevne, blek og slapp hud og CELULITTER (der kom mitt salgsargument, jeg er livredd disse! ). Siden jeg n sliter med betennelse i akillesen, samt at jeg lider av revmatisme fant jeg ut at jeg mtte lese meg litt opp angende denne tankegangen, da basisk mat ikke har vrt aktuelt for meg tidligere. Det jeg fant ut var litt skremmende og jeg har n bestemt meg for prve vre litt mer bevisst p basisk mat i kostholdet og ikke minst ta litt tilskudd p dette s jeg nytraliserer magen. Sm fall i pH pvirker bde blodtrykket og tusenvis av andre kjemiske reaksjoner i kroppen. regulere pH er en av kroppens viktigste oppgaver. Nyrer, lunger og kroppens syre/base buffere kvitter seg som oftest med mesteparten av syreoverskuddet som kommer i blodet. Nr vi blir eldre (den magiske grensen er visst i 30 rene, godt jeg enda later som jeg er 25. Lyg s du tror p det selv, liker jeg si) reduserer kroppens egne evne til redusere syren og vi symptomer som viser at kroppen er sur.

S hva gjr oss s sur? Etter ha lest litt videre oppdager jeg at det er maten som jeg spiser mest av i det daglige som gjr kroppen min sur. Kjtt (ja, takk), fisk (nammmmm), meieriprodukter (min obligatoriske is i helgene og yoghurt om morgenen er litt av syndebukkene, og brd (til h**** med lavkarbo, jeg gr for moderat ;) ) Det sies ogs at dagens frukt og grnt i butikkene har blitt veldig mye fattigere p mineraler n enn da jeg ble fdt. Dette gjr ogs at maten vi tar inn ikke er like god til rense oss for syre enn det den var fr, da jeg var ung ;). Posemat og Toro hjelper jo hvertfall ikke her og det anbefales p det sterkeste at folk lager mye mat fra scrtsj?tidsklemmen er jo ikke noe snakke om. P toppen av det hele, etter at du har stresset hjem for lage hjemmelaget tomatsuppe til minstemann, s kan vi plusse p at stress og bekymring ker syrenivet, mens ett smil og glede setter i gang base produksjonen. S srg for glede mange mennesker i dag!!

Syre som lagres i muskler, ledd og bindevev gjr oss stivere (farvel sol og halvmne p yogaen) og man kan vel egentlig si at det ikke er en tilfeldighet at alle utenom Madonna blir stivere med alderen. Noe jeg er glad for er at basepulver kan ke bufferkapasiteten for melkesyren samt gjre det mulig for kroppen lse opp gammelt syreavfall i kroppsvevet (her var det Melkevik sine erfaringer og anbefalinger kom fra). Basemat virker ogs nytraliserende p avfallstoffene i kroppen og kan virker som en liten detox for kropp og sjel?en aldrende sjel.

Nr jeg leser om Soma Nordic sin Urbase s skriver de ogs at underhudsfettvevet er en natulig lagringsplass for syrerester og kan gjre huden tynnere, blekere og mer rynkete. Celulitter bestr av samme syreavfallet, samt ufullstendig nedbrutte proteinrester. Denne opphopningen kan reduseres ved spise basisk mat og eventuelt bruke ett basepulver.

I helsekosten fant jeg bland annet tre forskjellige basepulver:

Urbase Extra fra Soma

Basenpulver fra Bioflora

Basika.



Link til gode artikler og websider finner du her

http://www.basiskmat.no

http://www.klikk.no/helse/dinkost/vektkontroll/article498149.ece

http://www.Supersunn.no

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

GhanaDama

GhanaDama

30, Bergen

online akkurat n Kiropraktor som liker en utfordring. Bor i Takoradi, Ghana og blogger om livet her.

Kategorier

Arkiv

hits