Halvmarathon program fra Iform.

Fant bare helt tilfeldigvis ett treningsprogram fra iform som lover at du klarer lpe ett halvmarathon etter ha fulgt deres program. Programmet ser bra ut det og mange har nok godt av flge ett program helt slavisk for komme i ml. Det som er viktig huske nr man trener mot ett idrettsarrangement/ml er at man m vre flink til flge programmet sitt oftere enn vike fra det. Jeg har ikke tall p hvor mange ganger jeg kunne heller tenkt meg trene styrke enn ta p meg joggeklrne lpe ut i sende regn, eller droppe stabiliseringstreningen for en morsom film i stedet for?men et program er til for gi deg all den treningen og den variasjonen du trenger for n mlet ditt og da er det greit ha det nedskrevet og flge det til punkt og prikke. Jeg anbefaler gjerne programmet til Iform.no.

Klikk p link og lykke til! http://iform.nu/treningsplanlegger/halvmaratonskolen-niva-3

2 kommentarer

healthyforlife

09.nov.2011 kl.11:11

S flott at du har funnet et program da :) Lykke til!

De10sistekiloene

09.nov.2011 kl.12:05

h superbra! Denne skal jeg teste ut :D

Bare synd det er litt for sent fr lrdagens runde, men kanskje til neste halvmaraton?

Skriv en ny kommentar

GhanaDama

GhanaDama

30, Bergen

online akkurat n Kiropraktor som liker en utfordring. Bor i Takoradi, Ghana og blogger om livet her.

Kategorier

Arkiv

hits