Halvmarathon program fra Iform.

Fant bare helt tilfeldigvis ett treningsprogram fra iform som lover at du klarer å løpe ett halvmarathon etter å ha fulgt deres program. Programmet ser bra ut det og mange har nok godt av å følge ett program helt slavisk for å komme i mål. Det som er viktig å huske når man trener mot ett idrettsarrangement/mål er at man må være flink til å følge programmet sitt oftere enn vike fra det. Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg kunne heller tenkt meg å trene styrke enn å ta på meg joggeklærne å løpe ut i øsende regn, eller å droppe stabiliseringstreningen for en morsom film i stedet for?men et program er til for å gi deg all den treningen og den variasjonen du trenger for å nå målet ditt og da er det greit å ha det nedskrevet og følge det til punkt og prikke. Jeg anbefaler gjerne programmet til Iform.no.

 

Klikk på link og lykke til!  http://iform.nu/treningsplanlegger/halvmaratonskolen-niva-3

2 kommentarer

healthyforlife

09.nov.2011 kl.11:11

Så flott at du har funnet et program da :) Lykke til!

De10sistekiloene

09.nov.2011 kl.12:05

Åh superbra! Denne skal jeg teste ut :D

Bare synd det er litt for sent før lørdagens runde, men kanskje til neste halvmaraton?

Skriv en ny kommentar

GhanaDama

GhanaDama

30, Bergen

online akkurat nå Kiropraktor som liker en utfordring. Bor i Takoradi, Ghana og blogger om livet her.

Kategorier

Arkiv

hits